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Challenge minceur sur une semaine

Bonjour à tous et toutes,

Alors nooooon je ne vais pas me voiler la face plus longtemps, la balance a parlé et elle m'a cassé le moral......encore une fois !

Vous aussi ? cela ne me rassure qu'à moitié mais le point positif c'est que tout cela n'est pas irréversible !

Challenge minceur sur une semaine

Comment s'en sortir ? telle est la question !

Alors voilà plusieurs réponses :

-prise de conscience,

-motivation,

-temps,

-accompagnement.

Tout cela tombe bien :

-Oui oui c'est bon j'ai bien compris que je devais maigrir.......

-je veux pouvoir remettre mes jeans et mes jupes.....

-j'ai 7 jours de repos,

-j'ai eu la chance d'être contactée par une salle de sport pour venir tester le power plate sur 3 séances. 

Bon OK je ne sais pas trop comment le prendre mais en tout cas ça tombe bien.......lol

Mon objectif sur 1 semaine avec un réequibrage alimentaire sommaire :

-moins d'alcool, moins de gras et moins de sucre, plus de légumes et de fruits..... bon manger plus sainement finalement !

-au moins 1 séance de pole dance

-3 séances de power plate

...........

 

Challenge minceur sur une semaine

Début du challenge lundi, oui comme tous les regimes (loool)

Je vous tiendrai au courant à mi-parcours et vous pourrez suivre mes repas et mes séances sur instagram au jour le jour !

Je vous dis à très vite pour des résultats que j'espère....à la hauteur de mes esperances.

Et vous, vous faites quoi pour vous remettre en forme ?

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À propos

Une corse qui voyage : Mode, beauté, gastronomie, voyage, le monde est mon terrain de jeu et c'est moi qui en fixe les règles......! Bienvenue dans sabworld !
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